Primer entrenamiento en la Sierra
Hoy domingo hemos subido a la zona de Valsain a dar una vueltecita y terminar la semana a lo grande. Hemos sido un buen grupo, desde los alevines hasta los cadetes y promesas, y por supuesto los veteranos.
Hemos empezado a un ritmo suave y hemos tenido algún paroncillo por esperar a los peques, pero después de 25 minutos me he encontrado bastante bien y he conseguido acelerar el ritmo y terminar al máximo.
Después de unos estiramientos y unos ejercicios de piernas (skiping) nos hemos dado un remojón en el rio!! Estaba bien frío pero se agradecía de verdad en las piernas. Para terminar nos hemos tomado unas sandías y unos melones... Esos momentos son los que no tienen precio, da gusto compartir el cariño por el atletismo con un grupo de personas tan geniales.
Estoy deseando que llegue el siguiente!
Hoy domingo hemos subido a la zona de Valsain a dar una vueltecita y terminar la semana a lo grande. Hemos sido un buen grupo, desde los alevines hasta los cadetes y promesas, y por supuesto los veteranos.
Hemos empezado a un ritmo suave y hemos tenido algún paroncillo por esperar a los peques, pero después de 25 minutos me he encontrado bastante bien y he conseguido acelerar el ritmo y terminar al máximo.
